17 апреля public-talk с Элизабет Красноярской

17 April 2019

Элизабет.jpg

17 апреля в 19 ч. на 6-ом этаже в Skylight Space пройдет public talk “ЗОЖ в большом городе” 

Элизабет Красноярская – адепт здорового образа жизни, специалист по растительной кулинарии, нутрициологии и геронтологии, автор блога @greenvvibes рассказывает о том, как вести здоровый образ жизни, если ты – житель мегаполиса.

Поговорим о: 
- ТОП вредных продуктов – о вредных и полезных жирах, вреде сахара переработанных продуктах.
- Сон - влияние на самочувствие и способы улучшения его качества.
- Физические нагрузки
- Поддержание работы мозга и отсутствие стрессов
- Влияние токсинов

Ждем Вас!