Мастер-класс по крав-мага «Неслабый пол»

16 April 2019

Лия Панцалашвили 1400x800.jpg

16 апреля в 20:00 в пространстве Skylight Space на 6 этаже пройдет мастер-класс по крав-мага руководителя женского направления Московского центра крав-мага Лии Панцалашвили. Вы узнаете ряд приемов, которые позволят чувствовать себя увереннее, стать психологически более устойчивыми, а также защитить себя и близких в сложных ситуациях.
Крав-мага — это израильская система ближнего боя, эффективно сочетающая в себе самооборону и рукопашный бой. Последнее время это направление пользуется популярностью среди девушек, поскольку позволяет не только поддерживать физическую форму, но и помогает почувствовать себя увереннее и не бояться одной ходить по улицам. На занятиях воспроизводится ситуация максимально приближенная к реальности. Все техники изучаются в совокупности с алгоритмами поведения в ситуациях «перед началом конфликта», «в ходе конфликта», «после конфликта».

На мастер-классе вы научитесь:
  • использованию подручных средств в самообороне (таких как женская сумочка или мелочь в кармане)
  • техникам безопасного нанесения ударов
  • использованию голоса в самозащите
Лия Панцалашвили – преподаватель крав-мага с шестилетним стажем, автор многочисленных программ и мастер-классов по безопасности для женщин, руководитель женского направления Московского центра крав мага, инструктор по самообороне и рукопашному бою крав мага для женщин (уровень технической квалификации Expert 1 (международной организации Krav Maga Global).

Подробнее о других мероприятиях проекта Wellness & Beauty

Как попасть на мероприятие:

  • Скачать мобильное приложение Афимолл
 
  • Перейти в раздел Подарки
  • Выбрать подарок «16 апреля мастер-класс по крав-мага «Неслабый пол»»
  • Ввести промокод "весна" в область введения промокода
  • Активировать комплимент 
  • После активации комплимента вы сможете скачать билет себе на телефон или отправить по смс