16 апреля в 20:00 в пространстве Skylight Space на 6 этаже пройдет мастер-класс по крав-мага руководителя женского направления Московского центра крав-мага Лии Панцалашвили. Вы узнаете ряд приемов, которые позволят чувствовать себя увереннее, стать психологически более устойчивыми, а также защитить себя и близких в сложных ситуациях.
Крав-мага — это израильская система ближнего боя, эффективно сочетающая в себе самооборону и рукопашный бой. Последнее время это направление пользуется популярностью среди девушек, поскольку позволяет не только поддерживать физическую форму, но и помогает почувствовать себя увереннее и не бояться одной ходить по улицам. На занятиях воспроизводится ситуация максимально приближенная к реальности. Все техники изучаются в совокупности с алгоритмами поведения в ситуациях «перед началом конфликта», «в ходе конфликта», «после конфликта».
На мастер-классе вы научитесь:
- использованию подручных средств в самообороне (таких как женская сумочка или мелочь в кармане)
- техникам безопасного нанесения ударов
- использованию голоса в самозащите
Подробнее о других мероприятиях проекта Wellness & Beauty
Как попасть на мероприятие:
- Скачать мобильное приложение Афимолл
- Перейти в раздел Подарки
- Выбрать подарок «16 апреля мастер-класс по крав-мага «Неслабый пол»»
- Ввести промокод "весна" в область введения промокода
- Активировать комплимент
- После активации комплимента вы сможете скачать билет себе на телефон или отправить по смс